7月分カレンダー
- 日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
-
チキンのごま味噌だれ
- 枝豆たまごごはん
エネルギー 492kcal 食塩 3.4g -
焼魚（赤魚）
- 麦ごはん
エネルギー 525kcal 食塩 1.9g -
チーズササミフライ
- 古代米ごはん
エネルギー 491kcal 食塩 1.9g -
白身魚フライ
- 鮭若菜ごはん
エネルギー 513kcal 食塩 3g -
和風おろしそハンバーグ
- 牛ごぼうごはん
エネルギー 434kcal 食塩 3.5g -
ペッパー唐揚げ
- 梅ごはん
エネルギー 488kcal 食塩 2.8g -
ミンチカツ
- もち麦ごはん
エネルギー 447kcal 食塩 1.8g -
焼魚（ホッケ）
- 高菜＆わかめごはん
エネルギー 470kcal 食塩 2.5g -
とんかつ
- 牛ごぼうごはん
エネルギー 465kcal 食塩 2.7g -
プルコギ風焼き肉
- 麦ごはん
エネルギー 500kcal 食塩 1.3g -
サバのカレー風味焼き
- 菜めし
エネルギー 439kcal 食塩 2.5g -
デミハンバーグ
- 古代米ごはん
エネルギー 445kcal 食塩 3.1g -
油淋鶏
- 梅ごはん
エネルギー 470kcal 食塩 2.5g -
コロッケ
- 枝豆たまごごはん
エネルギー 492kcal 食塩 2.1g -
焼魚（マス）
- もち麦ごはん
エネルギー 474kcal 食塩 1.8g -
チキンステーキ
- 雑穀米ごはん
エネルギー 427kcal 食塩 2.5g -
白身魚フライ
- 白ごはん
エネルギー 476kcal 食塩 1.5g -
ハンバーグ トマトバジルシース
- 鮭若菜ごはん
エネルギー 425kcal 食塩 3.5g -
サバの竜田揚げ
- 梅かつおごはん
エネルギー 487kcal 食塩 2.8g -
エビカツ
- 麦ごはん
エネルギー 451kcal 食塩 1.5g -
チキンカツ
- ちらし寿司
エネルギー 559kcal 食塩 3.1g -
のり塩ささみ揚げ
- 古代米ごはん
エネルギー 574kcal 食塩 2.3g