1月分カレンダー
- 日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
-
チキンカツ
- 鮭若菜ごはん
エネルギー 496kcal 食塩 2.7g -
焼魚（マス）
- 古代米ごはん
エネルギー 580kcal 食塩 1.3g -
エビカツ
- 梅ごはん
エネルギー 478kcal 食塩 2.7g -
鶏の照り焼き
- ちらし寿司
エネルギー 605kcal 食塩 2.8g -
ミンチカツ
- 麦ごはん
エネルギー 470kcal 食塩 1.4g -
タンドリーチキン
- 雑穀米ごはん
エネルギー 427kcal 食塩 2.2g -
焼魚（赤魚）
- 炊き込みごはん
エネルギー 507kcal 食塩 2.6g -
和風ハンバーグ
- もち麦ごはん
エネルギー 457kcal 食塩 3.2g -
白身魚フライ
- 梅かつおごはん
エネルギー 534kcal 食塩 2.7g -
焼魚（ホッケ）
- ごぼう＆わかめごはん
エネルギー 526kcal 食塩 2.6g -
カツ煮風
- 麦ごはん
エネルギー 451kcal 食塩 1.8g -
鶏の唐揚げ
- 枝豆たまごごはん
エネルギー 471kcal 食塩 3g -
魚の天ぷら
- 古代米ごはん
エネルギー 487kcal 食塩 2g -
のり塩ささみ揚げ
- 白ごはん
エネルギー 518kcal 食塩 2g -
デミグラスハンバーグ
- 梅ごはん
エネルギー 463kcal 食塩 2.4g -
コロッケ
- 炊き込みごはん
エネルギー 427kcal 食塩 2.4g -
焼魚（マス）
- 枝豆たまごごはん
エネルギー 529kcal 食塩 2.4g -
とり天 ねぎ味噌だれ
- もち麦ごはん
エネルギー 422kcal 食塩 2.1g -
サバの柚子胡椒風味焼き
- 雑穀米ごはん
エネルギー 558kcal 食塩 1.8g