10月分カレンダー
- 日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
-
キャベツメンチカツ
エネルギー 359kcal 食塩 3.2g -
肉豆腐
エネルギー 258kcal 食塩 3.4g -
鶏の唐揚げ
- 10/2締切
エネルギー 265kcal 食塩 3.1g -
ポークジンジャー
- 10/2締切
エネルギー 380kcal 食塩 2.6g -
とんかつ 野菜おろしソース
エネルギー 374kcal 食塩 2.8g -
イタリアンチキン
エネルギー 309kcal 食塩 2.6g -
オイスターソース
エネルギー 357kcal 食塩 2.7g -
鶏の磯風味唐揚げ
エネルギー 268kcal 食塩 2.8g -
豚肉のねぎ味噌焼き
エネルギー 268kcal 食塩 2.4g -
酢豚
- 10/9締切
エネルギー 360kcal 食塩 2.5g -
ハムカツ
- 10/9締切
エネルギー 446kcal 食塩 2.5g -
チキンステーキ
- 10/9締切
エネルギー 284kcal 食塩 2.3g -
ハンバーグ とまとソース
エネルギー 382kcal 食塩 3.4g -
チキンカツ
エネルギー 323kcal 食塩 3g -
辛みそ焼き肉
エネルギー 332kcal 食塩 3.4g -
海老フライ
エネルギー 274kcal 食塩 2.4g -
コロッケ
- 10/16締切
エネルギー 313kcal 食塩 3.2g -
アジフライ
- 10/16締切
エネルギー 357kcal 食塩 2.7g -
プルコギ風
エネルギー 365kcal 食塩 2.9g -
メンチカツ
エネルギー 336kcal 食塩 2.8g -
鶏の竜田揚げ
エネルギー 313kcal 食塩 2.7g -
豚肉のオニオンソース
エネルギー 315kcal 食塩 3.1g -
フライドチキン
エネルギー 251kcal 食塩 4.3g -
ハムカツ
- 10/23締切
エネルギー 372kcal 食塩 2.7g -
ささみかつ
- 10/23締切
エネルギー 374kcal 食塩 2.5g -
照り焼きハンバーグ
エネルギー 334kcal 食塩 2.6g -
チキン南蛮
エネルギー 241kcal 食塩 3.4g -
ポークハヤシ
エネルギー 342kcal 食塩 2.7g -
チキンステーキ
エネルギー 258kcal 食塩 2.5g -
ひれかつ
エネルギー 324kcal 食塩 2.8g -
焼き肉
- 10/30締切
エネルギー 296kcal 食塩 3.1g