6月分カレンダー
- 日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
-
とり天のサムジャンソース
- 煮物
エネルギー 260kcal 食塩 3.8g -
豚丼
- 炒り煮
エネルギー 327kcal 食塩 2.2g -
ナポリタン風ローストチキン
- 炒め煮
エネルギー 288kcal 食塩 3.4g -
メンチカツ
- カレー
エネルギー 378kcal 食塩 3.1g -
豚肉のチリソース
- 旨煮
エネルギー 248kcal 食塩 2.7g -
焼き肉
- 煮物
エネルギー 310kcal 食塩 2.3g -
ひれかつ
- 金平
エネルギー 366kcal 食塩 2.9g -
ハンバーグ デミグラスソース
- エビフライ
エネルギー 356kcal 食塩 3.7g -
サバの南部焼き
- ささみかつ
エネルギー 300kcal 食塩 3g -
ねぎ塩焼き肉
- 和風パスタ
エネルギー 319kcal 食塩 2.4g -
鶏唐の和風にんにく風味
- 炒め煮
エネルギー 258kcal 食塩 3.8g -
カレーコロッケ
- 煮物
エネルギー 274kcal 食塩 3.3g -
回鍋肉
- 焼きそば
エネルギー 247kcal 食塩 3.1g -
和風ハンバーグ
- 煮物
エネルギー 318kcal 食塩 2.7g -
青椒肉絲
- 煮物
エネルギー 250kcal 食塩 2.8g -
ソースかつ
- 金平
エネルギー 330kcal 食塩 2.8g -
チキン南蛮
- 旨煮
エネルギー 249kcal 食塩 3.5g -
豚肉の味噌照り焼き
- 炒め煮
エネルギー 325kcal 食塩 2.7g -
魚のフライ
- 麻婆春雨
エネルギー 309kcal 食塩 3.3g -
とり天
- 旨煮
エネルギー 240kcal 食塩 2.7g -
ハムカツ
- コンソメ煮
エネルギー 385kcal 食塩 2.7g -
チキンステーキ
- 煮物
エネルギー 259kcal 食塩 2.9g -
ハンバーグ マスタードソース
- ナポリタン
エネルギー 286kcal 食塩 2.6g -
豚肉の生姜焼き
- サバの磯風味焼き
エネルギー 310kcal 食塩 3.2g -
キーマカレー
- えびかつ
エネルギー 301kcal 食塩 3.4g -
鶏の唐揚げ
- 煮物
エネルギー 278kcal 食塩 3.2g -
ハムカツ
- 焼きビーフン
エネルギー 321kcal 食塩 3g -
チャプチェ風
- 根菜煮
エネルギー 319kcal 食塩 3.1g -
ひれかつ
- コンソメ煮
エネルギー 292kcal 食塩 3.2g -
豚キムチ
- 炒め物
エネルギー 276kcal 食塩 2.9g