9月分カレンダー
- 日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
-
チキンカツ
| エネルギー |
342kcalkcal |
| 食塩 |
2.5gg |
-
豚肉のサルサソース
| エネルギー |
349kcalkcal |
| 食塩 |
2.9gg |
-
チキン竜田
| エネルギー |
389kcalkcal |
| 食塩 |
3.3gg |
-
プルコギ風
| エネルギー |
393kcalkcal |
| 食塩 |
3.2gg |
-
ハンバーグ シャリアピンソース
| エネルギー |
379kcalkcal |
| 食塩 |
3.3gg |
-
海鮮黒胡椒炒め
| エネルギー |
309kcalkcal |
| 食塩 |
3.1gg |
-
オムレツのあんかけ
| エネルギー |
415kcalkcal |
| 食塩 |
3.5gg |
-
ひれかつ
| エネルギー |
306kcalkcal |
| 食塩 |
2.5gg |
-
タンドリーチキン
| エネルギー |
359kcalkcal |
| 食塩 |
3.1gg |
-
辛味噌焼き肉
| エネルギー |
402kcalkcal |
| 食塩 |
3.5gg |
-
チーズｉｎメンチ
| エネルギー |
403kcalkcal |
| 食塩 |
2.8gg |
-
酢豚
| エネルギー |
307kcalkcal |
| 食塩 |
3.4gg |
-
鶏肉の唐揚げ
| エネルギー |
379kcalkcal |
| 食塩 |
3.2gg |
-
甘辛炒め
| エネルギー |
369kcalkcal |
| 食塩 |
3.4gg |
-
棒棒鶏風
| エネルギー |
376kcalkcal |
| 食塩 |
3.3gg |
-
白身魚フライ
| エネルギー |
403kcalkcal |
| 食塩 |
2.8gg |
-
お月見ハンバーグ
| エネルギー |
380kcalkcal |
| 食塩 |
3.8gg |
-
おろし豚カツ
| エネルギー |
408kcalkcal |
| 食塩 |
3.2gg |
-
ヤンニョムチキン
| エネルギー |
393kcalkcal |
| 食塩 |
2.8gg |
-
豚丼風
| エネルギー |
334kcal kcal |
| 食塩 |
3.5gg |
-
イカキャベツカツ
| エネルギー |
413kcalkcal |
| 食塩 |
4.0gg |
-
とり天
| エネルギー |
289kcalkcal |
| 食塩 |
2.3gg |
-
メンチカツ
| エネルギー |
433kcalkcal |
| 食塩 |
2.6gg |
-
チキン南蛮風
| エネルギー |
399kcalkcal |
| 食塩 |
3.8gg |
-
秋野菜カレー
| エネルギー |
398kcalkcal |
| 食塩 |
2.7gg |
-
豚肉の西京焼き
| エネルギー |
394kcalkcal |
| 食塩 |
3.6gg |
-
よだれ鶏風
| エネルギー |
291kcalkcal |
| 食塩 |
3.2gg |
-
焼き肉
| エネルギー |
425kcalkcal |
| 食塩 |
2.8gg |
-
白身フライ
| エネルギー |
449kcalkcal |
| 食塩 |
2.8gg |
-
デミハンバーグ
| エネルギー |
408kcalkcal |
| 食塩 |
2.9gg |