7月分カレンダー
- 日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
-
チキンステーキ
- もち麦ごはん
エネルギー 408kcal 食塩 1.5g -
ミンチカツ
- 若菜ごはん
エネルギー 492kcal 食塩 2.2g -
焼魚（サバ）
- ちらし寿司
エネルギー 605kcal 食塩 2.1g -
油淋鶏
- 古代米ごはん
エネルギー 438kcal 食塩 2.3g -
甘辛ダレのささみフライ
- 麦ごはん
エネルギー 531kcal 食塩 2.5g -
エビカツ
- 白ごはん
エネルギー 496kcal 食塩 2g -
鶏肉の唐揚げ
- 雑穀米ごはん
エネルギー 486kcal 食塩 1.8g -
とんかつ
- 梅ごはん
エネルギー 464kcal 食塩 2.9g -
焼魚（ホッケ）
- ごぼう＆わかめごはん
エネルギー 506kcal 食塩 2.7g -
コロッケ
- 梅かつおごはん
エネルギー 485kcal 食塩 3.3g -
のり塩ささみ揚げ
- もち麦ごはん
エネルギー 434kcal 食塩 1.9g -
焼魚（赤魚）
- 高菜＆わかめごはん
エネルギー 496kcal 食塩 2.8g -
ヤンニョムチキン風
- ゆかりごはん
エネルギー 460kcal 食塩 2.9g -
ハムカツ
- 古代米ごはん
エネルギー 578kcal 食塩 2.5g -
白身魚フライ
- ちらし寿司
エネルギー 538kcal 食塩 2.5g -
豆腐ハンバーグ カレーソース
- 雑穀米ごはん
エネルギー 483kcal 食塩 1.8g -
焼魚（マス）
- 枝豆たまごごはん
エネルギー 538kcal 食塩 3.2g -
鶏の照り焼き
- 麦ごはん
エネルギー 550kcal 食塩 2.2g -
焼魚（赤魚）
- ごぼう＆わかめごはん
エネルギー 430kcal 食塩 2.1g -
ビビンバ風
- もち麦ごはん
エネルギー 474kcal 食塩 1.9g -
チキンカツ
- 梅ごはん
エネルギー 470kcal 食塩 2.8g -
サバの竜田揚げ
- 雑穀米ごはん
エネルギー 469kcal 食塩 2.3g