11月分カレンダー
- 日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
-
チキンステーキ
- 古代米ごはん
エネルギー 442kcal 食塩 1.9g -
魚の天ぷら
- 麦ごはん
エネルギー 486kcal 食塩 2.1g -
鶏の竜田揚げ
- ちらし寿司
エネルギー 538kcal 食塩 2.8g -
ミンチカツ
- 炊き込みごはん
エネルギー 440kcal 食塩 2.2g -
とり天 オーロラソース
- 雑穀米ごはん
エネルギー 460kcal 食塩 1.8g -
コロッケ
- 梅かつおごはん
エネルギー 523kcal 食塩 2.9g -
とんかつ
- 白ごはん
エネルギー 474kcal 食塩 1.5g -
ハンバーグ デミグラスソース
- 鮭若菜ごはん
エネルギー 478kcal 食塩 3.7g -
サバのねぎ味噌焼き
- もち麦ごはん
エネルギー 459kcal 食塩 2.2g -
焼き肉
- 梅ごはん
エネルギー 495kcal 食塩 2.7g -
のり塩ささみ揚げ
- 枝豆たまごごはん
エネルギー 539kcal 食塩 3g -
焼魚（ホッケ）
- 麦ごはん
エネルギー 412kcal 食塩 2.2g -
白身魚フライ
- 炊き込みごはん
エネルギー 445kcal 食塩 2.7g -
鶏の照り焼き
- 古代米ごはん
エネルギー 554kcal 食塩 2.4g -
ハンバーグ ペッパーソース
- 雑穀米ごはん
エネルギー 480kcal 食塩 1.7g -
サバ竜田揚げ
- 梅ごはん
エネルギー 587kcal 食塩 3.1g -
チキンカツ
- もち麦ごはん
エネルギー 449kcal 食塩 2.1g -
エビカツ
- ごぼう＆わかめごはん
エネルギー 467kcal 食塩 2.1g