11月分カレンダー
- 日
- 月
- 火
- 水
- 木
- 金
- 土
-
チキンステーキ
- 枝豆たまごごはん
エネルギー 433kcal 食塩 3.5g -
ミンチカツ
- もち麦ごはん
エネルギー 418kcal 食塩 2.5g -
鶏の竜田揚げ
- 古代米ごはん
エネルギー 510kcal 食塩 2.4g -
魚の唐揚げ
- ちらし寿司
エネルギー 576kcal 食塩 3.3g -
ハムカツ
- 炊き込みご飯
エネルギー 487kcal 食塩 3.4g -
フォンデュ風ハンバーグ
- 高菜＆わかめごはん
エネルギー 443kcal 食塩 2.7g -
タンドリーチキン
- 麦ごはん
エネルギー 491kcal 食塩 2g -
とんかつ 野菜おろしソース
- 梅ごはん
エネルギー 458kcal 食塩 3.2g -
チキン南蛮
- 雑穀米ごはん
エネルギー 503kcal 食塩 2.3g -
焼魚（サバ）
- ごぼう＆わかめごはん
エネルギー 550kcal 食塩 3.4g -
チキンカツ
- 枝豆たまごごはん
エネルギー 463kcal 食塩 3.4g -
白身魚フライ
- 炊き込みご飯
エネルギー 405kcal 食塩 3g -
春巻き
- もち麦ごはん
エネルギー 556kcal 食塩 2.3g -
焼魚（ホッケ）
- 梅かつおごはん
エネルギー 394kcal 食塩 3.3g -
鶏の照り焼き
- 古代米ごはん
エネルギー 551kcal 食塩 2.5g -
焼魚（赤魚）
- 麦ごはん
エネルギー 490kcal 食塩 1.4g -
ささみ揚げ
- 梅ごはん
エネルギー 448kcal 食塩 2.5g -
甘辛ダレのささみフライ
- ちらし寿司
エネルギー 529kcal 食塩 3.4g -
エビフライ
- 白ごはん
エネルギー 431kcal 食塩 1.8g -
とうふハンバーグ デミグラスソース
- 雑穀米ごはん
エネルギー 522kcal 食塩 2.4g